Všímavost (mindfulness) je léčivá schopnost dostupná každému z nás. Pojďme ji společně rozvíjet. Pro více štěstí, svobody i osobní síly.

více o všímavosti  

terapiemeditaceakce

Terapeuti & lektoři

PhDr. Roman Hytych, Ph.D.

PhDr. Roman Hytych, Ph.D.

Mgr. Zdeněk Trávníček, Ph.D.

Mgr. Zdeněk Trávníček, Ph.D.

Mgr. Peter Zach

Mgr. Peter Zach

Mgr. BcA. Jiří Renza

Mgr. BcA. Jiří Renza

Mgr. Jana Míchalová

Mgr. Jana Míchalová

Mgr. Gabriela Horáková

Mgr. Gabriela Horáková

Nabízené služby Terapeutů

Psychoterapie

najděme společně řešení v náročné životní situaci

Osobní rozvoj

jste v podstatě spokojení, ale chcete něco změnit

Koučink

nejen pro manažery, kteří chtějí lépe zvládat svoji práci

Relaxace

naučíme vás umění odpočinku

Kurzy všímavosti

připravujeme kurzy pro firemní týmy i pro veřejnost

Rodinná mediace

zvládnutí rozvodových a porozvodových situací

Rodinné poradenství

pro rodiče a děti k překonání náročných situací v rodině

Zvládání vzteku a agrese

nejenom pro muže a ženy, kteří se dopouštějí násilí v blízkých vztazích

Vztahové poradenství

Chcete zažehnat krizi a kultivovat partnerský vztah?

Supervize

pro pracovníky pomáhajících profesí

O všímavosti

Všímavost (mindfulness) je léčivá schopnost, kterou každý z nás může rozvíjet. Je to výborný pomocník při orientaci jak v našem vnitřním, tak i vnějším světě. Pomáhá nám stáhnout se z informačního zahlcení do klidu, ve kterém lze jednodušeji najít svou osobní moudrost. Díky ní pak můžeme lépe zvládat náročné životní situace a zároveň nacházet cesty k realizaci našich cílů.

Vyzkoušejte si jednoduché cvičení "Máte všech pět pohromadě?"

O centru

Centrum všímavosti mindfulness hub Brno nabízí přímo ve středu města vyváženou kolekci aktivit a služeb pro všechny příznivce péče o duševní zdraví.
Je zaměřeno na poskytování vysoce kvalitní péče terapeutů, psychologů a lektorů a zároveň nabízí zázemí i odborné vedení programu osobního rozvoje prostřednictvím meditačního tréninku. Veřejnosti se Centrum otevírá také pořádáním různých tematicky příbuzných akcí a projektů.
Najdete zde tři terapeutické ordinace a hlavní místnost pro skupinové aktivity – Myslicvičnu. Vše doplňuje obslužné zázemí, čekárny a kuchyňka.
Průběžně pečujeme o Vaši plnou informovanost o veškerém dění v Centru prostřednictvím webových stránek a se svými impulsy či nápady nás můžete kontaktovat i jakoukoliv další standardní cestou. Těšíme se na Vás!

kalendář akcí fotogalerie ceník myslicvičny

 

MEDITACE

Meditační trénink vede ke kultivaci řídících schopností mysli, zejména všímavosti. Je součástí nejefektivnější metody obrany před stresem a frustrací a ověřenou cestou k rozvoji dovednosti zvládání života.

Celá tato psychologicko-etická nauka, zvaná Dhamma, byly rozpracována před dvěma a půl tisíci lety v Asii historickým Buddhou a její blahodárný potenciál je v dnešní náročné době obzvlášť aktuální. V naší euroamerické kultuře se stala oblíbenou zejména záměrem individuální emancipace a vztahování se k autenticky prožívané skutečnosti.

Její prvky se odrážejí v trendech moderní psychologie i v systémech koučinku a individuálního rozvoje. Platí to zejména pro alternativu, známou jako mindfulness.

Centrum poskytuje výborné podmínky pro meditační trénink pokročilým i začátečníkům.

Pro svá pravidelná setkání zde našlo zázemí několik meditačních skupin a navštívit můžete i vedené meditace pro veřejnost (středy 7:30 a čtvrtky 12:00, aktuální termíny naleznete zde). Během nich nabízejí učitelé Roman Hytych a Zdeněk Trávníček doprovázení celým meditačním sezením včetně základní instrukce k meditaci všímání nádechu a výdechu začátečníkům.

To vše v hlavní místnosti Centra, Myslicvičně

akce

Chceme být rovněž inspirativní platformou pro ty zájemce o kultivaci mysli, kteří ocení otevírání perspektiv skutečnosti v široké škále. Proto vedle meditačního tréninku pořádáme v Myslicvičně i další tématicky zaměřené akce, přednášky, workshopy, kurzy a podobně.

 

Eyesyes – výstava obrazů Věry Marešové

Eyesyes – výstava obrazů Věry Marešové

Vernisáž: pátek 18.11. - 18:00

Výstavu si stále můžete prohlédnout po domluvě na tel. č. 607 955 033...

Centrum...

Vánoční recitál Oldřicha Janoty

Vánoční recitál Oldřicha Janoty

PÁTEK 9.12. - 19:00 - VYPRODÁNO!

Legenda alternativního folku a českého undergroundu Oldřich Janota představí na svém recitálu poslední vydané nahrávky "Zatlankou" a "Vzpomínáš...

Rozvrh myslicvičny